誕生日のお祝いされました！
26歳サラリーマンのかっきーです！
昨日は東京エディション虎ノ門に宿泊し、夜ご飯はとうふ屋うかいを誕生日のお祝いでご馳走になりました。
こちらホテルからの夜景です！
めちゃくちゃ綺麗じゃないですか？
34階だったんですけど都内の夜景見るのならこの位の高さの方がいいかもです！
以前、横浜のランドマークに入っている横浜ロイヤルパークホテルの66階に宿泊した事があるのですが街と遠すぎました！
夜ご飯は東京タワー真下のうかい亭に何から何までめちゃくちゃ美味しかったです！
ご飯は1部になります。お椀物は伊勢海老と聖護院大根の味噌汁みたいでしたが、江戸味噌というものを使ってるみたいです。聞いたことがないので思わず江戸味噌？と聞いてみたら江戸味噌は名の通り江戸時代からあり、第二次世界大戦前では東京の味噌需要の半分を占めていたみたいです。その後、第二次世界大戦で生産が10年くらいストップして衰退してしまったとのこと。
お肉はもちろん！
『シャトーブリアン』もう説明も何もないですね笑笑
こんなに素敵なご飯をご馳走になり感謝です！
やはり人との繋がりは大事ですね。
2ヶ月後はお返しで僕がお祝いする番ですので今から考えないとです(>_<)՞ ՞
それでは、おやすみなさい！
今日の話題は体型維持！
皆さんこんばんわ！
26歳サラリーマン かっきーです！
まだまだ使い慣れません。
途中まで書いたのが消えてしまいました(ﾟﾛﾟ)
気をとり直して！(セカンドテイク)
みなさんは体型維持できていますか？
僕はまだ若いですがジムに最低週1は通うようにしています。
中高生の時は6年間沖縄空手をやっていました。
腹筋は6個通り越して8個に！それも毎日腹筋300回していました！
大学に入学後は運動もせず、遊びとバイトの日々。あっ学校はあまり、、、、
気づけばお腹のエイトパックがワンパックにでももともとガリガリなので消して気にはならなかったです。
問題は社会人になってからです！！！！
バイトの時は結構カロリー消費する作業をしていたのである意味運動だったのですが
サラリーマンになってから『ん？1日中座ってばっかだな？』と思い
社会人になり2年半。体重はそこまで変わらなかったもののなんか体型カッコ悪くね？と
さすがに鍛えるかと！(本当はモテたかったり)
最初はベンチプレスも50キロ上がりませんでしたが今では70キロ上げてます！
好きな女の子にガリガリはヤダと言われプロテインもたくさん飲み今では少し体格はよくなりました！
そして好きな子ともお付き合いすることができました！
少し愚痴らせてもらいます。ガリガリはヤダと言われ今ではゴリマッチョはヤダから今くらいでちょうどいいと。いや、お前わがまま過ぎん？笑笑と思ってます。
プロテインもいろんな種類の飲みました！
ただ、思ったことは僕はソイプロテインは平気です！
ホエイプロテインは苦手な事に気付きました！
ココア味とかでも飲むのがストレスでストレスで！
でも筋トレにはホエイプロテイン！ダイエットにはソイプロテイン！
ホエイプロテインで飲めるのないかなー？と探しやっと見つけたのがこちらです！
種類も豊富で初めて飲んだ時『うまっ、ほんとにホエイプロテイン？』と思ってしまいました！
ちなみに筋肉付ける為のタンパク質でもありますが、髪とか皮膚なんかもタンパク質ですし、お酒を飲む2時間前とかにプロテイン飲むのもおすすめです！
それではよい週末をお過ごし下さい！
おやすみなさい！
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少し調べてみたら上記のような事が書いてありました！
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ちなみにですが、僕も単純なのかすぐに『すごそう、よさそう』と思い何回か詐欺にあったりしました。
そのような経験もこれから発信していけたらと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。
それではおやすみなさい！
