今日の話題は体型維持！
皆さんこんばんわ！
26歳サラリーマン かっきーです！
まだまだ使い慣れません。
途中まで書いたのが消えてしまいました(ﾟﾛﾟ)
気をとり直して！(セカンドテイク)
みなさんは体型維持できていますか？
僕はまだ若いですがジムに最低週1は通うようにしています。
中高生の時は6年間沖縄空手をやっていました。
腹筋は6個通り越して8個に！それも毎日腹筋300回していました！
大学に入学後は運動もせず、遊びとバイトの日々。あっ学校はあまり、、、、
気づけばお腹のエイトパックがワンパックにでももともとガリガリなので消して気にはならなかったです。
問題は社会人になってからです！！！！
バイトの時は結構カロリー消費する作業をしていたのである意味運動だったのですが
サラリーマンになってから『ん？1日中座ってばっかだな？』と思い
社会人になり2年半。体重はそこまで変わらなかったもののなんか体型カッコ悪くね？と
さすがに鍛えるかと！(本当はモテたかったり)
最初はベンチプレスも50キロ上がりませんでしたが今では70キロ上げてます！
好きな女の子にガリガリはヤダと言われプロテインもたくさん飲み今では少し体格はよくなりました！
そして好きな子ともお付き合いすることができました！
少し愚痴らせてもらいます。ガリガリはヤダと言われ今ではゴリマッチョはヤダから今くらいでちょうどいいと。いや、お前わがまま過ぎん？笑笑と思ってます。
プロテインもいろんな種類の飲みました！
ただ、思ったことは僕はソイプロテインは平気です！
ホエイプロテインは苦手な事に気付きました！
ココア味とかでも飲むのがストレスでストレスで！
でも筋トレにはホエイプロテイン！ダイエットにはソイプロテイン！
ホエイプロテインで飲めるのないかなー？と探しやっと見つけたのがこちらです！
種類も豊富で初めて飲んだ時『うまっ、ほんとにホエイプロテイン？』と思ってしまいました！
ちなみに筋肉付ける為のタンパク質でもありますが、髪とか皮膚なんかもタンパク質ですし、お酒を飲む2時間前とかにプロテイン飲むのもおすすめです！
それではよい週末をお過ごし下さい！
おやすみなさい！
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